你不光想得美,你还做得到, 私人健康管理平台,开启健身新时代。尝试过市面上大多数健身软件,却觉得不适合自己;时间不够,想选择时间短、效果好的,却发现找不到;健身房私教成本太高,自己去锻炼却总是动作不到位。如果你有以上苦恼,就快加入try吧,人鱼线、马甲线、美好的身材正在召唤你。
3个难度级别
提供3个难度级别的训练初级、中级、高级,适用于所有人,包括初学者和专业人士,由专业的健身教练设计,专注解决女性腹部、腿部、手臂、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度
计划打卡
提供6个不同的计划,可以根据自身需要锻炼的进度来做选择,每天做完运动后会自动打卡,可以将打卡日历分享到朋友圈好友。
挑战难度
设置腹部、腿部、手臂、胸部不同部位的挑战难度,挑战成功可以分享到朋友圈好友
1、计算每天建议摄取量 - 计算 bmr (basal metabolic rate),即是自己每天会消耗多少卡路里。如果吸收少过这个数值,体重就会减少,相反就增加
2、百变方案用户每天运动之后及时填写身体状况反馈,系统会根据个人反馈及时调整健身方案
3、计算 bmi - 计算自己现在的体重是过轻还是过肥 大家一起为减肥努力吧! 不成功,不收费,成功了,也不收费
4、计算运动消耗 - 计算不同运动项目所消耗的卡路里
5、清晰视频大屏播放,犹如私教亲临指导
6、海量食物库,卡路里热量准确查,吃的明白
1、为广大减肥用户带来科学有效的减肥方案,这里有专业的减肥课程,还能让你在减去赘肉的同时,还能强化自己的体魄,一举两得哦
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