小梦睡眠是一款潮汐释压、白噪音助眠、治愈失眠心理健康监测应用。提供多种白噪音助眠哄睡,静心冥想,聆听万物轻吟,触摸大自然的音符,培养良好的作息习惯,有效提高专注力和生活工作效率。专业治愈失眠症状、解决睡眠困难障碍,致力于睡眠检测技术和睡眠识别算法,智能监测分析睡眠数据,为广大用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。
放松减压:
放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
减少焦虑:
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
提升专注力:
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
缓解疼痛:
通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。
1、通过小梦睡眠可以有效改善睡眠质量,提升睡眠品质
2、睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据,专业算法可视化呈现
3、适合压力过大、失眠、焦虑等多种不同的人群使用
4、压力过大、焦虑不安、睡眠障碍人群
1、小梦睡眠,各种的睡眠问题都可以轻松帮你解决。压力过大、焦虑、睡不醒等等,不管你睡不着的原因是什么,一切的问题在这里都可以被治愈,不仅有睡眠曲库,平台也会根据每一位用户的睡眠问题来提出相应的治疗方案,来小梦睡眠,让你每一夜都好眠
2、小梦睡眠app是一个健康医疗类应用,更是一个专注于用户睡眠质量的app,在现今社会中有很多很多的用户都有着睡眠问题,他们可能因为方方面面的原因而导致了睡眠质量差,睡不着等问题,该款软件便是来帮助您改善此问题的呦!来这里与我一起感受身心的放松,找到属于自己的入睡方法吧
3、特别的适合压力过大、焦虑不安、睡眠障碍人群,失眠、忧虑不安人群,睡不醒,需闹钟多次叫醒人群,运动健身后的兴奋状态人群,有意了解和改善自身睡眠状态人群
小梦睡眠音乐,心事倾诉互动上线:
1、新增倾诉社区,树洞吐槽不开心;
2、新增睡前故事,健康冥想睡眠;
3、新增多种心理测评,探索趣味心理。