轻松睡眠专注当下减压放松新方式,用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力
美梦睡眠让你轻松睡好觉,消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
缓解疼痛,通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。
1、轻睡眠是身心健康应用的一个自然和健康的主题,帮助你保持专注,减压和放松;
2、在快速和复杂的日常生活中睡得更好。通过我们提供的自然声景,“专注”和“睡眠”两个功能模块;
3、我们可以从快节奏的时刻中抽离出来,进入另一个宁静的时空——减少焦虑和压力,保持专注和分心,获得更好的睡眠。
1、独立设置睡眠模式,智能睡眠习惯进行养成
2、放松减压释放压力,观呼吸帮助卸掉内心重任,感受史无前例的放松与愉快
3、自定义睡眠模式设置,睡眠状态快速的调整
4、协助改进专心度,提高工作中的兴趣,产生清楚的逻辑思维观念
1、轻松睡眠2024版这款软件可以很好的帮助您有有个很好的睡眠,软件内有海量的音乐助眠,帮你缓解平常的压力,让你可以放松身体,还有白噪音为您助眠更加的可靠,睡眠状态还可以为您检测你的睡眠质量如何
2、现代社会大家每天都有很多压力和烦恼,导致自己的情绪不好,睡眠质量变得很差,每天都有很多心思无法纾解,轻松睡眠轻音乐是一款非常好的睡觉助眠软件,为大家提供丰富大量的助眠音乐,帮助大家能够在轻柔的音乐和大自然声音中,放松心情,释放压力,让大家清除负面情绪和心态,快速进入睡眠,提升睡眠质量
3、帮助用户清除负面情绪和心态,减少人的大脑中的杂念,合理改进失眠,提高睡眠品质